Naja, KB, Klimmzüge, Dips und BD hab ich eigentlich in allen Fitnessstudios bisher gesehen, mal mehr mal weniger. KH ist in der Tat selten.
Bei mir hat es aber auch 3 Jahre gedauert bis ich mir alle Grundübungen nach und nach abgeschaut und beigebracht habe.
Und hätte ich mein heutiges Wissen und meine heutige Trainingsauffassung schon zu Beginn gehabt, dann hätte ich auch schon früher mit den Grundübungen losgelegt. Aber man lernt nie aus.
momentan u.a.:
BD
KH
KZ
im nächsten Zyklus auch wieder Dips und KB, wobei ich mit KB noch nie so richtig klargekommen bin, ich mag die Beinpresse lieber







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