das ist auch ein thema für sich , falsch ausgeführte GÜ....
wenn ich das manchmal sehe, BD bis nochnichtmal 90 grad runter
KB nur bis zur hälfte, wenn überhaupt ( dann aber mit gürtel)
grundübungen verführen aber auch echt dazu, zuviel gewicht zu nehmen... wenn man ganz ehrlich ist , ist es schwierig , nicht die technik unter dem leiden zu lassen, ``was man eigentlich könnte``

aber so ist es gesünder