Ich weiß was du meinst...ich für meinen Teil habe mit Diäten aufgehört und einfach das beste aus meiner Ernährung gemacht. Hinzu kommt 4-5 mal Training die Woche und siehe da...es klappt. Zwar, wie du sagst langsam, aber immerhin kosntant und auf dauer. Und im Nachhinein gibt es keinen JoJo oder sonst was.

Evtl poste doch mal im Frauenforum so einen Beitrag...da findest du bestimmt mehr Tipps und Ratschläge ! Und wahrscheinlich auch antworten die du suchst !

viel Glück beim abnehmen!