Erstmal wünsch ich Dir weiterhin gute Gesundheit und dass Du so n Shice nicht wieder bekommst

Wow. Deine TPs haben mich geschockt^^ Was fürn Split bist Du denn gefahren und welchen willst Du fahren?

Für Brust und alle grösseren Muskelgruppen (Rücken, Beine) gilt eigentlich als einhellige Meinung dass bis zu 12 Sätzen das Maximum ist.
Ich fahre am besten, bei Brust, mit 9.

Bei Deinem neuen Brust-TP seh ich auch die Trizeps als limitierenden Faktor; ausser beim Butterfly ist der ja überall involviert.

Du musst Deine Muskulatur nicht wirklich, im wahrsten Sinne des Wortes bei Deinem TP, zerstören. Einen Trainingsreiz setzen genügt vollkommen