Zitat Zitat von krusch lee
Mach ich doch gern... (obwohl ich selber schwierigkeiten mit meinen 137,5kg habe )

Also:

Bei dir ist schon mal das Problem das die Hantel nicht die min. Höhe hat.
Unterkante Hantelstange sollte von Boden ca. 22cm weg sein, sonst kann man nicht gescheit heben.
Und weil es bei dir sicher nicht so ist dann ich die weitere Kritik mir glaube ich sparen.
Einfach schauen wie du die Hantel höher machen kann, duruch Blöcke oder durch ein Rack egal, hauptsache die hantel ist vom Boden 22cm entfernt, aber nicht weiter

gruß
Krusch Lee
Ok, das Video habe ich bei einem Aufwärmsatz gemacht, weil da das Studio noch schön leer war . Normalerweise habe ich also Scheiben mit höherem Durchmesser drauf (20kg) statt hier (15 kg).

Abgesehen davon, das Problem sollte doch eigentlich nur beim Anheben bestehen, wenn ich sie nicht immer wieder ablegen will, aber nicht, oder?
Ist der Rest so in Ordnung, oder muss ich noch mit irgendwas aufpassen?
Und 137,5 kg sind immerhin ungefähr das doppelte von meinem Trainingsgewicht, also nur keine Scheu .