Zitat Zitat von Postfriend
Also ich denk mal das wenn man Butterfly mit schweren Gewichten trainiert, dann spannt sich auch bei jedem die Unterarmmuskulatur an und das wird wohl tabu sein?
wenn er nicht übertreibt und nur mit dem ellenbogen drückt wirds sicher nicht schaden!
ist sicher besser als 4 monate nichts zu tun!