Versuch das auf jeden Fall irgendwie hinzubekommen....ob Quark oder n Shake....hauptsache irgendwas ! Dein Körper ist ja voll auf Eiweißentzug nachdem du 9 Stunden gepennt hast !!

Ich glaub ich bin seid 3 Jahren morgens nicht aus dem Haus gegangen ohne zum Frühstück nen Quark gegessen zu haben. So dumm es sich anhört da würde ich mental auch echt nicht damit klarkommen.