Training insgesamt 2 Jahre:

Bin 1.88 Groß,wiege 91 kg, Kfa viel zu hoch :P
Kraftdaten sind: Bankdrücken 100 Kilo 8 WH, Latziehen 90KG 12WH, KH-Curls 17.5kg 12 WH.
Kritik, Lob und Verbesserungvorschläge erwünscht. Trainigsplan poste ich später vielleicht.