1. Kann man sagen, dass mehr Muskelmasse aufgebaut wird, wenn man die Belastung noch länger merkt?
2. Kann eine falsche Ausführung der Grund sein, warum ich schon so früh nicht mehr merke, den Muskel belastet zu haben?
1) Nein , das ist falsch ( aber warte lieber auf die "Pros" die geben dir mehr tipps )

2)Ja , lieber weniger Gewicht nehmen und dafür sauber ausführen...



Und genau so wie bei dir ist es bei mir auch... Ich merke bei allen Muskelgruppen was nur bei Brust nicht... würd auch gern ma wissen wodran das noch liegen könnte