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Eisenbeißer/in
Ich sehe das immer wieder bei uns im Studio, dass ziemliche Viecher das auch machen. Die machen aber alle Wiederholungen z.B. bei KH-Bankdrücken und KH-Schulterdrücken nur im unteren viertel. Eigentlich der Bereich wo am meisten der Zielmuskel (Brust bzw. Schulter) eingesetzt wird. Um so weiter man raufgeht, umso mehr kommt ja der Trizeps zum Einsatz. Werd das auch mal testen...
LG,
Stephan
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