Hier mal ein Zitat zu den Körperfettwagen:
Zitat Zitat von Night-walker
...schmeisst Du am besten in die Tonne.

Die Dinger messen von 6 - 23% alles was das Herz begehrt - und das an einem Tag!
Reicht schon wenn Du etwas Schweissfüsse hast oder nicht punktgenau auf den "Kontakten" stehst und das Ergebnis wird verfälscht.
Von daher verlasse ich mich lieber auf das Spiegelbild. Einen genauen Wert brauche ich nicht, Hauptsache es sieht einigermaßen definiert aus. Was hülfe es denn zu wissen, daß man 11,5 % KFA hat, wenn man mit dem Spiegelbild noch nicht zufrieden ist, gerade weil sich das letzte Fett um den Bauchnabel ansammelt?
Zitat Zitat von Körper_Prefektionierer
Mein Ziel ist es auf 10 % Körperfett zu gelangen, ich hoffe das ist ein greifbares Ziel?
Ich würde sagen, 10 % sind in Schlagdistanz, wenn man zäh ist und den Durchhaltewillen hat. Ich find's halt immer demotivierend zu sehen, wie die Kraftwerte lansgsam nach unten gehen. Aber wie heißt es so schön? Nur die Harten kommen in den Garten!

Viel Erfolg!
Franconio