Hört auf mit so einem ******!!!



Wie wärs mal mit den Basics?? (gabs schon einen schönen Thread drüber übrigens)


-Temepratur 16-20° je nach Typ
-dunkel, ruhig
-viel Sauerstoff (vorher gut lüften)
-kein ALkohol und Nikotin vorher
-kein TV, Actionspiele, laute Musik, hartes Workout etc. vorher
-immer zur selben Zeit am pennen gehen und net zu spät,
vor 1uhr...
...
-Ein Orgasmus soll ja auch beruhigend bei Männchen wirken
(schläft immer nach dem Sex ein...)





wenn das alles nicht hilft, können wir gerne weiterreden