HI!

@kleberson:
Nicht das wir aneinander vorbei reden. Als ich meine den Winkel zwischen Körper und Oberarm so: Wenn er 0° wäre, also am Körper anliegen würde (der Oberarm) dann würde ich eggefaßtes Bankdrücken machen (für Trizeps). Und ich werde es nochmal kontrollieren, aber ich denke, dass der Winkel, den ich meine, min. annähernd 90° sein müßte. Laß mich aber gerne vom Gegenteil überzeugen.

Zitat Zitat von kleberson
Desto kleiner dieser Winkel, desto runder bzw. gesünder ist der ganze Ablauf.
Versteh ich nicht!? Sorry.

MfG
Morphy