Zitat Zitat von kezual
Wieso meldest du dich auch in nem Studio ohne Rack an?
Leider habe ich seit Beginn des Studiums nur mehr Zeit zwischen den Vorlesungen zu Trainieren und es ist sonst kein Studio nahe genug, dass sich dies zeitlich ausgeht.

Wäre es vielleicht besser die Beinpresse zu benutzen?
Ich mache derzeit nur 7 Übungen: Kniebeugen, BD, Dips, Rudern mit LH, Kreuzheben, Schulterdrücken, Klimmzüge... Jeweils 1 Pitt Satz

Vielleicht reicht es Bein mit der Beinpresse zu fromen da der Rücken eh durchs Kreuzheben wächst? BP geht halt nicht so gut im Pitt Style