Zitat Zitat von stonie
kein gainer der welt hatt des... normal sind um die 300 kcal pro 500ml shake...
is halt "gemütlich" gute KH ohne viel aufwand...
aha, gute kh in nem gainer
noch ein märchen??


bin mir auch sicher, dass die 3,4% nicht stimmen. wir haben im studio auch so ne 3000€ körperanalysewaage. die spuckt bei jedem dünnen solche werte aus, ist echt lächerlich.
ich hatte auch schon ne kundin, die in 2 monaten 3kg abgenommen hat, in den krafttests um 20% gesteigert und ausdauermäßig auch um 10%. die waage bescheinigte ihr einen um 2% höheren kfa