Zitat Zitat von TrYaGain
Soo hier ein paar Bilder von mir da war ich 17 und hatte 5 monate bereits trainiert... da wog ich 60 kg , jezz wieg ich ca. 63 hat sich also nich viel getan , aber lag auch daran das ich noch 6 Monate im Thaiboxen war und mein Trainingsplan auf Kraft und nicht auf Masse war. Schultern haben damals noch bissl gefehlt aber dafür sind die wenigstens gut definiert zur zeit :-P . Allerdings wird jezz gepumpt was das zeug hält und das nächste Ziel sind 70 kg. Ich stell auch bald mal aktuelle Bilder von mir rein sobald ich Zeit hab =)!
Vergiss neben dem ganzen Training vorallem nicht, viel und das Richtige zu ESSEN.
Sonst wirst du nie zunehmen, das garantiere ich dir