kleberson hat schon alles korrekt beantwortet


Zitat Zitat von GuteLauneMensch
Für den Rücken ist es logischerweise besser, wenn man die beine anwinkelt, dann ist die Wirbelsäule auch gerade.
was du da logisch findest kann ich nicht nachvollziehen und woher überhaupt ne großartige belastung für die wirbelsäule kommen sollte auch nicht. es wird hauptsächlich der schultergürtel belastet, das interessiert die wirbelsäule v.a. im lendenbereich wenig.
außerdem, wie bereits erwähnt, ist ne gesunde wirbelsäule NICHT gerade