@powersofti

ist nicht jedes training anstrengen? sollte es zumindest
und mit der frau hätt ich auch eher das gegenteil erwartet...
... nya zu discopumper, die liebe ich sowieso, gehen jeden tag ins studio und wundern sich warum nur langsam was wächst wenn sie sich jedes wochenende kante geben und nicht auf ihre ernährung achten

danke für eure antworten, ich werd weiterhin 1x die woche meine beine trainieren wie gewohnt, ich liebe es wenn ich nicht richtig gehen kann und jedes mal beim hinsetzen dicke schmerzen hab , da weiß ich wenigstens, dass ich was getan hab
pzZ