Also für mich ist Creatin bloß die gesunde Light-Form von Synthol.
Bei mir Pumpen sich lediglich die Muskeln auf- mit Wasser.
Große Kraft und Magermassezuwächse sind mMn durch Creatin nicht möglich, schon gar nicht, wenn man es Kurweise zu sich nimmt.
Kuren mit Creatin ist absoluter Blödsinn!!
Sobald man es absetzt, ist die Masse auch schon wieder weg.
Deswegen nehme ich Creatin dauerhaft, man sieht halt einfach massiger aus.