Zitat Zitat von cholo
wieso kaufst du dir keinen shaker?
etwa sowas hier: http://www.amazon.de/Best-Body-Nutri.../dp/B000PCTLEE
so mach ichs immer, ist sehr praktisch, da du es ja schon daheim zubereiten kannst!
Hehe, habe ich schon. Aber ich traue den Dingern nicht.

Danke nochmal für die Tipps.