Wo sind die Schmerzen denn genau? Heisst unter der Kniescheibe im Knie oder meinst du die Kniescheibensehne? Ich hatte auch nach dem Beintraining Schmerzen. Das war genau der übergang zwischen Kniescheibe und der Sehne. Das tat weh wenn ich mich aus der Hocke hin gestellt habe. Ich hatte auch eine kleine Beule an der Stelle die bei Druck weh tat.
Das war ne Entzündung der Sehne. Ist mit Laser und Stosswellentherapie innerhalb von 2 Wochen wieder weg.