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Für Ausfallschritte sind Kurzhanteln doch schonmal gar nicht schlecht.
Eine Langhantel zumindest wirst Du aber für Kreuzheben und Kniebeugen mit ein paar Scheiben noch brauchen.
Besteht für Dich nicht die Möglichkeit in ein Studio zu gehen?
Ich habe zwar auch Kurz- und Langhanteln zu Hause, aber mir fehlt da irgendwie der Ehrgeiz (ausserdem versinkt meine Wohnung tagtäglich im Chaos, also komme ich nicht dazu!).
Der kommt bei mir, wenn ich andere sehe, die evtl. eine bessere Übungsausführung haben oder mehr Gewicht nehmen; wenn ich neue Übungen sehe. Man bekommt einfach mehr Anreiz, zu trainieren und kann sich auch zwischendurch darüber austauschen!
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