Zitat Zitat von blash
Versuch vielleicht mal Seitheben einhändig an einem Kabelturm. Da kann man imho nicht viel abfälschen und der ständige Zug knallt am Anfang meiner Meinung nach mehr als Hanteln.
Danke für die vielen Tipps. Werd nochmal LH-Rudern mit SZ-Stange versuchen, auch wenn mir beim letzten Versuch ziemlich die Handgelenke wehgetan haben.

Kabelzug klingt sehr unbarmherzig; kurz ne Frage dazu: Mit welchem Arm muss man ziehen? Mit dem Arm, der näher oder weiter vom Turm steht? Also kreuzen man mit dem Seil die Beine oder nicht?

Danke