Von Gestern mit "nur" EINEN Tag Trainingspause wegen STREß beim Bundesheer.


Kreuzheben 6er


Kreuzheben 4er


Kurzhantel-Schrägbankdrücken mit RPT


Klimmzüge mit Untergriff RPT


Umsetzen & Drücken


So jetzt schnell in die Falle, morgen wieder um 4uhr auf.... "TAGWACHE!!!"

gruß & thx. for watching.
-the ANIMAL- alias Krusch Lee