Na Mitags esse ich ja Nudeln oder Reis zum Fleisch. Und wenn ich morgens Haferflocken in meinen Shake mache, dann schaffe ich zum Frühstück nicht so viel. Ist echt schwer viel zu essen für mich, aber mit 1700 kcal werde ich nicht viel erreichen. Weight Gainer möchte ich auch nicht nehmen, da kann ich mir auch gleich ne Tafel Schoki reinziehen.