Ich kenn da dolle Hilfsmittel die immer wirken....


Ausdauertraining, richtige Ernährung und vorallem Disziplin!

Naja und wenn du was für den Kopf bzw. einen Placebo brauchst, kannst du L-Carnitin nehmen. Sowet ich weiß ist es das einzig legale.

Die Wirkung von L-Carnitin ist ja umstritten.

Viel Erfolg!