Zitat Zitat von bobbyZ
Beine trainiere ich nicht,weil ich 2-mal die woche laufen gehe...
Achsooo...sag das doch gleich! Da erübrigt sich das Beintraining natürlich.

Zitat Zitat von bobbyZ
wie ist denn mein plan soweit?
Schonmal an Beine gedacht?