Nabend Georgy,

also einen weiteren negativen Effekt hat's net. In manchen Übungen werden Deine Leistungen vielleicht zurückgehen, zum Beispiel bei den Klimmzügen. Liegt aber net an der Kraft, sondern an der Plauze.
Halbes Kilo Schokolade?

Ansonsten lass es Dir schmecken und guck, dass Du zu Beginn des Frühjahrs ne Diät machst, damit Du gut definiert in den Sommer startest.

Fröhliche Weihnachtszeit!
Franconio