Würde sagen passt schon so.....da du die ersten beiden Sätze mit 66 und 80 Prozent ja als Aufwärmsätze sehen kannst.Da du mit 100% ja nicht dein maximales Gewicht an nimmst.So kommst du also auf 4 Arbeitssätze.
Habe es so gelernt: 2 Aufwärmsätze mit 50% vom Maximalgewicht.Dann noch einen mit 4-5 Wiederholungen so bei 70% vom Maximalgewicht(zur Vorbereitung aufs schwere Gewicht).
Und dann halt die Trainingssätze mit 80-85% bei Sätzen ohne Gewichtsveränderung,liege dann automatisch bei so 12-10-8 Wiederholungen).Bei Pyramide natürlich dann mal bis 100% hochgehen.