Hallo Profis und die es mal werden wollen
Bin jetzt schon ne weile am trainieren 2 jahre aber seit einem halben jahr regelmäßig und auf masse orientiert!!! Hab jetzt einen bizepsumfang von 40,5 soll aber mal an die 50 gehn!!! So hab ich es zumindest vor!!!
Ich hoffe das ich es packe hab auch schon mit dem gedankekn gespielt da einwenig nachzuhelfen aber da habich noch ein wenig respekt vor den folgen....!!!
Nja ich hoffe und ich weis es auch das diese forum/seite mir sehr viel weiter helfen kann!!!
Gibt es aus dem raum wittlich (54516) leute die hier angemeldet sind die mir tipps gebn können???
Ansonsten viel erfolg jedem und pump the iron
Mfg Graf