also bei uns im studio gibts auch die von dir gepostete beinpresse... die heißt bei uns "beinpresse liegend"...
ich persöhnlich find die recht effectiv... find, dass man da weniger gewichte schafft, als an der beinpresse m sitzen...
allerdings hab nich nach ca. nem halben jahr leichte knie probleme bekommen... aber denk mal das lag dadran, dass meine technik nicht sauber war...mitlerweile gehts wieder