hi,

fange gerade weider an zu trainieren,

erstmal 6Wochen Stoffwechseltraining und Ausdauer.

Meine Frage ist kann ich danach also nach den 6 Wochen wenn ich mein
normales Programm wieder starte, sofort mit Creatin anfangen oder sollte
ich etwas warten?


Vielen Dank für die Antworten