Zitat Zitat von schweinenacken
das ist echt schwach von dir.
2. thread im ernährungsforum. viel einfacher gehts nun wirklich nicht.
oh sorry hab ich echt übersehen, naja war auch spät da wird man auch schon müde ^^ trotzdem thx

@Meister : Danke =) Soll ich also jeden Tag mti so einem Ernährungsplan essen?
Im Ernährungsforum stehen ja viele gute Tipps was man so morgens mittags abends usw. essen soll