Natürlich ist es relevant, denn es lässt sich weitaus angenehmer lesen und du willst doch, dass wir dir helfen.
Wenn du besonders viel Fettablagerung am Bauch hast, dann ist das genetisch bedingt, wie bei den meisten Männern und wirklich was daran ändern lässt sich nicht.
Du musst einfach deinen Gesamtkörperfettanteil senken und das klappt am besten in dem du deinen Stoffwechsel in Schwung bringst, also neben dem normalen Training noch Ausdauersport, aber am Besten an anderen Tagen.

Warum musst du Arbeitsbedingt viel essen? Du wirst um ein kcal-Defizit nicht rumkommen und ich weiss nicht ob normaler Ausdauersport reicht.

Am besten wäre mMn eine low Carb Diät + wöchentlicher Refeed