Zitat Zitat von michy82
Sag mir bitte mal über einen Tag, wie Du das machen würdest, von wegen Nahrungsmittel und welche! Namen , bsp. Thunfisch, etc. !!! Koffein zusätztl``??? Sag mal einen Tag !! DAnke
Esse zum Frühstück 1 Dose Thunfisch in Wasser + kh armes Gemüse zb Salat & Tomaten + 1EL Leinöl & 1EL Olivenöl
zu Mittag eigentlich nichts
-> zb ein paar Eier + Tomaten oder Gurken
Heute Abend gab es 2 unpanierte Putenschnitzel mit 250g Sauerkraut + 1EL Leinöl & 1EL olivenöl