Ich trau mich jetzt auch

[WuzzlaKing]

Willkommen im Forum und ein sehr guter Vorsatz fürs neue Jahr mal was zu tun

Hört man gern

Lg und auf ein erfolgreiches neues Jahr

[Miwa]

"mal was zu tun" ist gut Bis auf die krankheitsbedingte Pause dieses Jahr trainiere ich regelmäßig seit 2001.
Ich tu ja schon die ganze Zeit. Allerdings habe ich bis jetzt (also seit Herbst) dran gearbeitet (hart) um generell wieder fit zu werden. Viel Ausdauer und krafttechnisch habe ich mich drauf konzentriert, meine alten Gewichte wieder heben zu können.
Trainiere 5-6mal die Woche.
Allerdings gehts jetzt wieder massiv mit der Ernährung los und auch damit, mich wieder mehr auf den Fettabbau und Muskelaufbau zu konzentrieren.
Da hackts bei mir immer etwas.
Aber wie gesagt, ich stöbere hier schon fleißig rum und habe schon Einiges an Erkenntnissen gewonnen.
LG von Miwa

[Diana0211]

Hallo Miwa,

willkommen im Forum und Hut ab vor deiner bisher erbrachten Leistung!
Von 150 auf 70 kg zu reduzieren ist schon ne Leistung!

Viel Glück, Erfolg und die dazugehörige Disziplin wünsche ich Dir in 2008!!!!

Liebe Grüße,

Diana

[Manoah]

Na dann auch mal von mir ein herzliches Willkommen.

Viel Spaß und Erfolg und falls fragen sein sollten nicht genieren, sondern einfach drauf losfragen.

[LKsport]

Habe mich vor ein paar tagen hier angemeldet und muss schon sagen: hut ab!
die härte und disziplin die von euch im training eingebracht wird ist fantastisch!
ich selbst bin 21 jahre und mache seit ca 2 jahren krafttraining...stehe also noch ganz am anfang.
Ich schreibe zurzeit meine facharbeit mit dem thema anabole steroide.
ich hab mir gedacht dass ein interview mit jemandem der bereits erfahrung damit gemacht hat sehr interessant wäre! wenn jemand interesse hätte seine erfahrungen zu schildern wäre das echt toll!

[Kuldren]

Willkommen !