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kick hannes pls der "******" spammt alles voll
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75-kg-Experte/in
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Junior ADMIN
 Zitat von P1n4c0l4d4
schon gemeldet^^
und schon eine  bekommen (4 Punkte)
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs" 
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Junior ADMIN
Ok... der Troll hat jetzt weiter gemacht und ist für 10 Tage gesperrt!
Was für ein 
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
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Eisenbeißer/in
Back to topic:
Sieht echt super aus. Haste vll mal ein paar Kraftdaten?
Wie lange haste gebraucht, um den Körper so hinzubekommen, also ohne deine längere Pause jetzt?
Und jetzt die Standardfrage Nr.1: hast du Beine? 
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Respekt vor deiner Leistung , sieht super aus .
Wie lang trainierste schon insgesamt =
und vorher bilder wären auch interessant  
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Sportstudent/in
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