sorry aber was sollen diese bilder? du bist dünn, ok...


rechtfertigt das ne schlechte ausführung sodass hier manche Anfänger nachmachen könnten? NÖ!


Halbier mal deine Gewichte und führe die übungen ordentlich aus, gewicht ist nicht alles, aber was sage ich... sonst kommt hier gleich noch einer mit Bildern...