Technik und Besonderheiten

[Collossus]

Bei allem nötigen Respekt pacechris,

ich halte Deine Ausführungen für einen Anfänger suboptimal. Das ist doch eher was für Kdk´ler die die Technik beherrschen.

Übrigens: "Tight" würd ich mal mit angespannt in den richtigen Kontext setzen. Eng wäre auch eine Möglichkeit. Wobei ich mir das nicht vorstellen möchte....

[nebukadneza]

Kreuzheben ist soooo einfach. Runterbücken und hochheben, dabei den Rücken im Hohlkreuz halten und nicht anreissen. Der Rest ist Feintuning.