als ob das alles muskeln sind die verloren gegangen sind,
4 kg muskeln innerhalb von sechs wochen einfach futsch?
sicher nicht.
und um die 4 kg raufzukriegen, brauchst du weniger als sechs
wochen. hatte auch schon sowas gehabt, wo ich nach
längerer pause 3-5 kg weghatte. keine panik kriegen.
kommt schon wieder

in paar wochen wirst aber natürlich auch fett ansetzen,
ich red nicht von 4 kg reiner muskelmasse in weniger als
sechs wochen. das wär unsinn!