stimmt.
am besten, ich meld mich bei dem fitnesstudio ggüber an. da ist es eh immer schön leer und kostet nur 21 euro im monat.
da spar ich mir auch das geld für die beinpresse.
außerdem will ich nicht mehr auf den 81 kilo hin- und hertorkeln!

was für einen tp würdest du mir dann raten? auf die dillettierten "trainer" mit ihren nutzlosen fitnesstipps hab ich wirklich keine lust.
die trainer dort sind wirkliche witzfiguren!die haben mir beim probetraining empfohlen, cardio mit krafttraining an einem tag zu kombinieren...
aber leider ist kein anderes studio in meiner nähe...deshalb hatte ich mich fürs "homegym" entschieden. jedoch merk ich selbst, dass diese geräte zuhause nicht mehr ausreichen...
aber mit einiger kompetenter hilfe, werd ich das dort wohl schaffen!
ps: mir wurde gesagt, dass dips wesentlich effektiver sind, als bankdrücken...
stimmt das so?