Zitat Zitat von Jhonny_boy
Wichtig ist hier das ZNS und die Intra- und Intermuskuläre Koordination.
Ohne die Faktoren läuft so gut wie gar nix.

Bei dir Tipp ich allerdings eher auf Übertraining : wenig Schlaf...
Wenn´s dara liegen könnte check nochma deinen Trainingsplan und gönn dir vllt. ne Pause oder mach dir Motivationshilfen.
schlaf habe ich genug, ich hatte für die damaligen te`s zu wenig schlaf + sex und trotzdem super erfolge. wollte damit sagen, dass andere faktoren einfach zu wenig berücksichtigt werden und wollte wissen, wie andere mit der "kopfsache" umgehen, evtl. links zu dem thema parat haben...