Für dein Alter empfehle ich dir, mit deinem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Das ist gut möglich und du brauchst nicht mal was zu kaufen dafür.
Kann dir ja erstmal ein paar Übungen sagen für..
Beine: Kniebeuge
Rücken: leg dich auf einen Tisch, lass deine Beine festhalten und gehe mit dem Oberkörper runter bis du mit dem Kopf zum Boden zeigtst und wieder hoch. und Klimmzüge am Baum oder aufm Spielplatz
Brust, Arme, Schulter: Liegestütze einfach, Klimmzüge tun auch was dazu
extra Trizeps: die Handflächen auf die Bettkante, Füße vom Bett weg und dann einfach ,bis du mit dem Hintern auf den Boden runter kommst, ablassen und wieder hochdrücken.

Das waren so ein paar Übungen. Es ist also viel möglich. Hauptsache du bleibst bei deinem Körpergewicht. Dann sollte nichts passieren.