Ja was sagt einer über 40? Auaaaa sagt der.

Zitat Zitat von Collossus
Alle Zipperlein und Problemchen erscheinen mir null und nichtig wenn ich mal in der Kaue auffe Arbeit einen in meinem Alter sehe der nicht trainiert. Eingefallene Schultern, Specktitten, Buckel, alles was das Herz begehrt.
WORD! Und das da oben sind in der einen oder anderen Weise 99% der gleichaltrigen.

Ansonsten mach ich einfach mehr WH bei weniger Gewicht und erzwing nix mehr, weil eine durch leichtsinnige Verletzung verursachte Trainigspause mich weiter zurückwirft als ein etwas leichteres Training...

Und in nächster Zeit werd ich wohl mal super-slow antesten.