Nachteil durch lange Arme?

[PhilippAlex]

Ja, beim BD

[WuzzlaKing]

Ja, beim BD

Ich bin auch "groß" und hatte ziemliche Probleme beim bewältigen von viel Gewicht beim Bankdrücken und konnte mich auch nicht wirklich steigern....hatte diese Probleme aber NUR beim Bankdrücken und alles andere rennt super!

Bin dann umgestiegen auf Kurzhantelbankdrücken und siehe da: es klappt wunderbar

Fuck das reimt sich.....

Also mach dir nichts daraus und sei froh das du so groß bist weil es schaut sicher brutaler aus auf so ner Körpergröße genug Muskeln aufzubauen

hau rein

[FatalError]

Ich denke das liegt an der Hebelwirkung/Winkel/Bewegungsradius etc.

PS: Kurzhantelbankdrücken hat mir auch über ein Plateau hinaus geholfen !

[blash]

Sieht bei mir auch genau so aus, Kurzhantelbankdrücken anstatt Langhantel hats gebracht.

[Tomfool]

Ich bin auch 1,97 groß im Alter von 17 Jahren. Gibt bestimmt Nachteile durch die Armlänge, was aber dein Muskelwachstum nicht behindert

[Moppsy]

Gibts da irgendwo nen Anhaltspunkt, woran man erkennen kann, dass man eher lange Amre hat? Also zb Körpergröße zu Armlänge etc?

[Manoah]

Gibts da irgendwo nen Anhaltspunkt, woran man erkennen kann, dass man eher lange Amre hat? Also zb Körpergröße zu Armlänge etc?

Wenn du mit deinen Händen bei durchgestrecktem Körper deine Kniekehlen berühren kannst, dann gehören deine Arme eher zu längeren Sorte.