als ich aus amerika wiederkam wog ich glaub 76kg, naja das essen hat halt sehr gut geschmeckt^^

jetz bin ich bei 73kg hab das in amerika angefressene fett abtrainiert und naja jetz nur noch definieren da die masse da ist,

trainere nach hst-cluster ist wirklich geil, sollte jeder der bb erfahrung hat mal ausprobieren. cheers