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Sportstudent/in
Gainer sind totaler Quatsch, ernähr dich einfach vernünftig...
und was machst du wenn du mit dem muskelaufbau fertig bist?
Bankdrücken für Masse und Fliegende für Definition
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Discopumper/in
 Zitat von kezual
Bankdrücken für Masse und Fliegende für Definition
NICHT ERNSTNEHMEN
Ist iwie unverantwortlich das jemandem zu schreiben der (noch) keine Ahnung hat...
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Zitat von kezual
Bankdrücken für Masse und Fliegende für Definition
das überlese am besten!
Zitat von Miraculix92
NICHT ERNSTNEHMEN
Ist iwie unverantwortlich das jemandem zu schreiben der (noch) keine Ahnung hat...
stimmt, aber wenn man seiner sig glauben schenken darf ist er ja seit 1.1.08 auf einer eiweiss-kur, er wird schon wissen wovon er redet 
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Discopumper/in
ich bin auch schon seit 20jahren non-stop on protein, ist ziemlich gefährlich, aber lohnt sich 
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Zitat von Kritta
ich bin auch schon seit 20jahren non-stop on protein, ist ziemlich gefährlich, aber lohnt sich
ich weiss nicht, wenn ich mir die nw ansehe: mehr muskelmasse , puha *g*
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