Ich würde morgens eher auf Kohlenhydrate setzen und abends wie schon gesagt wurde noch ne Proteinzufuhr zusätzlich reinhauen. Auch würde ich Kohlenhydrate ein wenig senken und dafür die Fettzufuhr leicht erhöhen, das ist aber eher eine persönliche Meinung und da muss jeder selbst entscheiden wie er damit umgehen kann.

Abgesehen davon, scheinen irgendwie die Vitamine zu fehlen, was ist mit Obst oder auch Gemüse?