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[wbbwant]

ich bin auch bei mc fit und empfele dir wkm-plan
zu machen,da die trainer nicht soo viel ahnung haben^^

Danke für Eure Antworten schon mal..., habe noch zwei Nachfragen:

Was ist ein wkm-Plan???

Soll ich zum normalen Hausarzt oder zu einem anderen Facharzt?

[Jojojo!]

Der WKM-Plan ist ein Trainingsplan, den der User WKM aufgestellt hat. Der Plan konzentriert sich vor allem auf Grundübungen und ist ein alternierender Ganzkörperplan. Viele Anfänger benutzen ihn und berichten von guten Fortschritten (ich z.B. trainiere auch danach). Den Link hat schon Dr4ke oben gepostet, hier ist er nochmal: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258