Was mache ich falsch?

[cholo]

Den Plan, wenn man es überhaupt so nennen kann, würde ich schnell einstampfen.

würdest du...trainer hat sich den mal angeschaut und hat gemeint der wäre gut! Ausserdem ist er aus nem Buch von Berend Breitenstein
Komme gut damit zurecht.
Vielleicht könntest du deine Meinung auch Begründen?

[Xcelent84]

würdest du...trainer hat sich den mal angeschaut und hat gemeint der wäre gut! Ausserdem ist er aus nem Buch von Berend Breitenstein
Komme gut damit zurecht.
Vielleicht könntest du deine Meinung auch Begründen?

Dann stampf den Trainer gleich mit ein.

Der Waffenaffe hat schon Recht (wow...das ICH das mal sagen würde).

Ich begründe mal:

Du belastest wirklich JEDEN Muskel 2x die Woche. Dabei wissen wir doch alle, dass beim Training nur der Grundstein gelegt wird, um aufzubauen. Aufgebaut wird dann in der Regenerationsphase....und die hast du einfach nicht bzw. viel zu kurz.